Hatha Yoga Easy

Hatha Yoga Easy – Sanft. Achtsam. Entspannend.

Hatha Yoga Easy ist deine wohltuende Auszeit vom Alltag. In dieser sanften Yogastunde steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern das bewusste Spüren, Atmen und zur Ruhe kommen. Ideal für alle die ihren Körper

Mit einfachen Körperhaltungen (Asanas), sanften Bewegungsabfolgen, Atemübungen (Pranayama) und kurzen Meditationen unterstützen wir Körper und Geist dabei, in Balance zu kommen.