Über mich

Mein Name ist Martina Schmitz. 1984 habe ich Yoga als Fitnessmethode für mich entdeckt. Etwas was nicht zu anstrengend, aber dennoch fordernd ist. Anfangs schien Yoga für mich nicht herausfordernd genug zu sein, bis ich eine Yogalehrerin fand, die alles langsam und ruhig anleitete, eine wahre Herausforderung für mich. Seitdem habe ich Yoga zu einem festen Bestandteil in mein Lebens integriert – mein Ruhepol in meinem turbulenten Leben.

Meine fundierte Ausbildung als Yogalehrerin schloss ich im Jahr 2000 erfolgreich am Himalaya Institut in Ahrensburg auch beim BDYoga ab. Darüber hinaus habe ich zahlreiche Fortbildungen absolviert, unter anderem in Yoga für Schwangere, Beckenboden-Yoga und Yogatherapie

Ursprünglich aus Aachen stammend, habe ich seit 2007 im wunderschönen Halver meine Wurzeln geschlagen. Der YogaRaum Halver befindet sich in unserem Wohnhaus mit Blick in den Garten. Dort steht alles zur Verfügung, was zum Yogaunterricht gehört: Stoffmatten, Kissen, Blöcke, Gurte. Ich biete sanftes, aber dennoch dynamisches Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene an, das Körper und Geist in Einklang bringt. Am Ende jeder Stunde integriere ich oft Achtsamkeitsübungen, um die Praxis abzurunden.