Yoga für Schwangere

Hatha Yoga für Schwangere

Dein Körper verändert sich. Dein Leben auch. Und manchmal tut es einfach gut, sich einen Moment Zeit für sich selbst zu nehmen.

Beim Schwangerschaftsyoga darfst du zur Ruhe kommen, deinen Körper bewusst wahrnehmen und die Verbindung zu deinem Baby genießen.

Mit sanften, kräftigenden Bewegungen, wohltuenden Atemübungen und Entspannung begleite ich dich durch diese besondere Zeit. Dabei schauen wir immer, was dir und deinem Körper gerade guttut.

Du brauchst keine Yogaerfahrung. Nur ein bisschen Neugier und die Lust, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Ort:
Eltern- und Geschwisterschule, Haus 10
Klinikum Lüdenscheid, Paulmannshöher Straße 14

Termine:
Freitag, 30. Oktober – 18. Dezember 2026, 17:00–18:15 Uhr

Kosten: 8 Termine à 75 Minuten · 125 €

Anmeldung:

Telefon oder WhatsApp: 01755288791