Yoga für Schwangere
Dein Körper verändert sich von Tag zu Tag? Dein Kind wächst und nimmt Dir den Atem? 
Yoga kann Dir helfen, gelassen Deine Veränderungen zu zulassen.
Ist beim ersten Kind alles ungewohnt und die anderen Umstände verunsichern Dich.
Halt - Stopp; Das Muss nicht sein.
Mit Yoga für Schwangere kannst Du lernen, dich selber wahr zunehmen, gelassen zu schauen, Dir Selbst zu vertrauen!
Du lernst Möglichkeiten Dich richtig bewegen und zu entspannen.
Ich zeige Dir Übungen die Dir und Deinem Baby helfen das Richtige zu tun.
Beim nächsten Kind, nimmst Du Dir einfach eine Auszeit für Dich und Dein Baby.
Yoga tut Dir richtig gut, zusammen mit Gleichgesinnten einmal die Woche zu üben, runter zu kommen und Dich aus zu tauschen.
"Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind." Gertrud von le Fort
Yoga für Schwangere…, ist Dein idealer Weg in deiner Schwangerschaft fit zu bleiben und dennoch Ruhe zu finden. Die Geburt deines Babys erfordert viel Kraft, aber auch die Kunst des Loslassen. Diese Gegensätze verbindet Yoga.
Die Übungen sind speziell an Deine jetzigen Bedürfnisse ausgerichtet.
Termine:
Bergland Klinik Kurse
Freitag
1.4.2022 bis 20.5.2022 von 17:30 bis 18:30 h im Gymnastiksaal
29.7.2022 bis 16.9.2022 von 17:30 bis 18:30 h im Gymnastiksaal
21.10.2022 bis 9.12.2022 von 17:30 bis 18:30 h im Gymnastiksaal
Anmeldung über dieses Formular oder über YogaRaum Halver 02353 / 668771
in Zusammenarbeit mit der Elternschule Lüdenscheid, Berglandklinik
·