Yoga nach der Rückbildung

Yoga nach der Rückbildung

Im Kurs „Yoga nach der Rückbildung“ stärkst du deinen Beckenboden gezielt mit kräftigenden und entspannenden Übungen. 

Der Beckenboden ist das Fundament unseres Körpers, er stützt die Bauch-Organe, fördert eine aufrechte Haltung und unterstützt Blasen- sowie Darmfunktionen. Ein ausgewogenes Training verbessert nicht nur die Körperwahrnehmung, sondern auch die Atmung und das Wohlbefinden. Durch bewusstes Spüren, Kräftigen und Loslassen findest du die optimale Balance für Stabilität und Entspannung.

Termine: 9. Mai 2025 -  11. Juli 2025, 18:45 - 19:45 Uhr

Anmeldung unter: https://widgets.yolawo.de/w/67dd2f59000fc569ff73edca